Hoe herken je overbelasting bij een mantelzorger?

Overbelasting bij een mantelzorger herken je aan signalen als vermoeidheid, slecht slapen, prikkelbaarheid, minder sociale contacten en geen tijd meer voor zichzelf. Mantelzorgers merken het zelf vaak laat, omdat zorgen voor hun naaste vanzelfsprekend voelt. Beroepskrachten die deze signalen kennen, kunnen het gesprek aangaan en wijzen op ondersteuning zoals mantelzorgondersteuning in de gemeente of respijtzorg.