Kennisactivatie
Over de training
Werken in de zorg vraagt veel van medewerkers. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. In deze training leren medewerkers hoe ze weerbaar blijven en grip houden op hun energie, ook in uitdagende situaties.
De training Weerbaarheid is gemaakt voor leefondersteuners, helpenden, verzorgenden en verpleegkundigen en zorgprofessionals met welzijnstaken. Medewerkers ontdekken wat mentale vitaliteit is en hoe ze die kunnen versterken. Ze leren hoe stress werkt — niet alle stress is slecht — en ontdekken de invloedscirkel: een praktisch hulpmiddel om onderscheid te maken tussen wat je wél en niet kunt beïnvloeden. Loslaten wat niet bij je ligt, geeft ruimte voor wat er wél toe doet.
In deze training komt onder andere aan bod:
- Persoonlijke ontwikkeling en uitdagingen herkennen
- Wat mentale vitaliteit is en hoe je die versterkt
- De invloedscirkel: focus op wat je kunt beïnvloeden
- Hoe stress werkt en wanneer het een probleem wordt
- Praktische tips voor meer grip op energie en welzijn
Unieke leerpaden
Waar bestaat de training uit?
De training Weerbaarheid bestaat uit 4 modules. Medewerkers starten met persoonlijke ontwikkeling: waar liggen hun uitdagingen? Daarna leren ze over vitaliteit, de invloedscirkel en stress. Elke module biedt praktische handvatten die direct toepasbaar zijn.
- Persoonlijke ontwikkeling
- Jouw vitaliteit
- Invloed
- Stress
Resultaat
Medewerkers in hun kracht
Na deze training krijgen medewerkers meer grip op hun energie en mentale vitaliteit. Ze maken onderscheid tussen wat ze wel en niet kunnen beïnvloeden, en herkennen stress eerder. Ze laten los wat niet bij hen ligt en focussen op wat ertoe doet. Zo voelen ze zich weerbaarder in uitdagende situaties.
